Акустическая гитара с нуля! Дёшево, но не сердито. 4 года на рынке учителей=0)
16.11.06

1) Приседания со штангой

62,5кг*10/85кг*10/100кг*10/105кг*10/107,5кг*10

2) Тяга за спину

11к*10/11к*10/11к*10

3) Жим штанги лёжа

60кг*10/60кг*10/60кг*10/60кг*10

4) Штанга на бицепс

40кг*9/40кг*9/40кг*8/40кг*10

5) Тяга на трицепс

10к*12/10к*12/10к*12

6) Плечи

7,(3)к*10/7,(6)к*10/8к*10

7) Пресс

Поклоны - 10к*150



Достижения: по мелочам прибавил, но трястись уже начинаю сильно